É só primavera, mas essa semana o calor foi intenso e bem seco! E se nós, adultos, ficamos incomodados e sentimos os efeitos do tempo seco e quente, imagine só os bebês, crianças e idosos, não é mesmo! Por isso, e dando aquela olhadinha na previsão do tempo, selecionamos 5 dicas pra lidar com o calor e proporcionar mais conforto para nossos pequenos! Anote aí:
Hidratar muito o bebê – ofereça muita água (se ele já estiver tomando água, claro!) para as crianças e mantenha igualmente a pele hidratada. Depois do banho, lembre-se sempre de passar um hidratante ou um óleo. Para isso, é importante conversar com o pediatra do seu filho, para saber o que você poe usar, de acordo com a idade da criança.
Banhos mornos – banho quente nunca é bom, porque resseca a pele e pode causar alergias e irritações. E especialmente nos dias quentes, o ideal é dar banhos mornos para frio. Assim, dá aquela super refrescada gostosa e o bebê fica mais confortável com o calor!
Enxoval e roupas leves – para os dias quentes, roupas e enxoval de cama leves! O bebê precisa dormir confortável e sem sentir calor! Não tem sensação pior! Se for muito calor, deixe dormir somente de tapa fraldas mesmo. Se o calor não estiver exagerado, escolha roupinhas leves, assim como fique de olho no lençol da vez! Quanto menos, melhor!
Umidificador no quarto (ou toalhas molhadas) – se você tiver o umidificador, coloque ele na ativa nos dias muito secos. Ele alivia o ambiente, tornando o espaço mais gostoso de ficar, além de evitar aqueles sintomas incômodos como tosse, irritação no nariz, etc. O bebê dorme melhor porque o ar fica melhor. Mas se você não tiver o umidificador, apele para o truque das toalhas molhadas. Espalhe pelo quarto toalhas úmidas ou bacias com água, para umidificar o quarto.
Alimentação leve – outra dica importante é apostar em uma alimentação mais leve no calor. A digestão fica mais fácil, o bebê não fica pesado e é mais refrescante. Frutinhas, vitaminas, sucos e sopas frias são ótimas opções para esse calorão!
Boa sorte!
