Se tem um tipo de dicas que toda a mamãe quer são as dicas de sono para o bebê. Como propiciar o melhor ambiente pra ele descansar? O que é preciso fazer para garantir horas tranquilas e de sono? Ainda mais sabendo que o sono é parte fundamental no desenvolvimento do bebê, não é mesmo?
Então, dá uma olhada nessas dicas:
Temperatura do quarto
A temperatura do ambiente precisa estar confortável e gostosa. Aliás, para ter uma ideia do que é a temperatura ideal, pense o seguinte: um adulto com roupas leves, fica confortável? Se sim, está ótimo!
Claridade no quarto
Mantenha o quarto escuro para seu pequeno dormir. Cortinas e persianas ajudam a claridade a não entrar e garantem um ambiente mais gostoso. Outra boa alternativa são os dimmers, que permitem controlar a intensidade da luz.
Coloque roupas leves
Prefira as roupas leves, que mantém o bebê fresquinho e impede que ele fique suado.
Tapete
Aposte em um tapete gostoso, tipo fofinho que ajuda a transmitir uma sensação de conforto e aconchego.
Silêncio, mas não tanto.
Existem bebês que pegam no sono com mais facilidade, com algum tipo de ruido no ambiente.
Então, fique sabendo que alguns ruídos regulares servem até como calmantes e ajudam o pequeno a pegar no sono.
