Você sabia que alguns cuidados com a mama durante a gravidez são fundamentais para uma amamentação mais tranquila?
Cuidados com a mama durante a gravidez!
1. Busque sutiãs com boa capacidade de sustentação
Isso porque eles ajudam a impedir que os seios fiquem flácidos com o processo da gravidez e, mais tarde, com a amamentação! Os sutiãs de sustentação podem ser usados durante todos os dias e até durantes as noites!
2. Água e sabonete! Bucha e esponja, não!
Durante a gravidez lave aréola e mamilo apenas com água e evite passar hidratantes em ambos, pois eles podem perder sua proteção natural. Além disso, nada de esfregar buchas ou esponjas no mamilo, pois facilita o surgimento de machucados, rachaduras e lesões.
3. Hidrate a pele
Para evitar o aparecimento de estrias, o único jeito é você hidratar a pele durante toda a gravidez! Portanto, passe o hidratante em todo o seio, menos mamilo e na auréola.
4. Lanolina contra as rachaduras
Claro que isso deve ser conversado com o obstetra da mulher, mas passar lanolina evita o surgimento de rachaduras nas mamas!
5. Tome sol
Isso mesmo! Tente tomar sol nos seios pelo menos durante 15 minutos todos os dias (no horário adequado que é antes das 10 hs e depois das 16 horas)! Fazendo isso, você evita rachaduras e mantém a pele mais resistente!
Não se descuide, de maneira alguma! =)
Até a próxima, meninas!
