Dicas para o bebê dormir fresquinho no verão

As noites mais quente não são fáceis para os bebês, que podem sentir desconfortos, assim como acontece muitas vezes com os adultos também.

Como no calor é difícil manter o ambiente em que a criança dorme ameno (isso, claro, para quem não tem ar condicionado em casa), veja abaixo algumas sugestões de como procurar deixar o bebê em uma temperatura mais agradável:

    • Retire do berço todos os acessórios que não sejam necessários para melhorar a circulação do ar. A dica vale não só pelo calor, mas pela segurança. Tire também do alcance do bebê qualquer coisa que possa ser engolida ou sugada.
    • Se o bebê estiver acalorado (suando ou com as bochechas vermelhas), deixe-o só com um body ou até de fralda. Dê preferência a roupas com tecidos leves e fibras naturais e evite roupas feitas de fibras sintéticas, porque elas retêm o calor e incomodam a criança.
    • Abra as janelas e as portas de outros aposentos da casa para criar uma brisa.
    • Use ventiladores, mas não os deixe direcionados para a criança e nem perto dela; ligue-os um pouco antes da hora de dormir para já arejar o quarto.
    • Deixe toalhas molhadas em uma cadeira ou na janela para resfriar o ar (a evaporação da água ajuda a abaixar a temperatura).
    • Mantenha as cortinas fechadas durante o dia para impedir que o sol aqueça o quarto mais ainda.
    • Fique de olho caso o bebê adormeça no carrinho — mantenha-o sempre à sombra.
  • Nunca deixe seu bebê sozinho dormindo na cadeirinha dentro do carro. Mesmo com as janelas abertas, a temperatura dentro de um carro estacionado pode subir extremamente rápido, levando à hipertermia, condição que pode ser até fatal.