O bebê nasceu e chegou a hora de amamentar. As primeiras mamadas são cheias de dúvidas, inseguras e ansiedades para as mamães. Tudo normal, especialmente na primeira gravidez! E é justamente por isso que preparamos esse post, com dicas para uma amamentação tranquila!
01. Escolha um lugar tranquilo!
Se você estiver em casa tudo ótimo! Mas, se não, busque um local calmo e tranquilo, em que você e seu bebê estejam longe de barulhos e agitação.
02. Atenção para a posição do bebê.
É claro que a posição ideal é sempre a que deixa os dois confortáveis. Mas, é importante tentar chegar perto da melhor posição: barriga com barriga e o bebê alinhado com o corpo da mãe. Essa posição de barriga com barriga facilita a pega no seio e transmite muita segurança para o bebê!
03. Relaxe!
Não existe técnica para uma boa amamentação se a mamãe não está confortável. Por esse motivo, é fundamental que você esteja com a coluna ereta, o pescoço relaxado, os ombros soltos. Tensionar muitas partes do corpo, transformam a hora da amamentação em um suplício para a mãe!
04. Evite amamentar com o seio muito cheio.
Especialmente porque quando isso acontece, o bebê sente dificuldade na hora da pega, pois os bicos ficam escorregadios.
05. Evite movimentação intensa enquanto amamenta.
A amamentação é um momento muito especial entre mãe e bebê e que deve ser calmo, para que eles se curtam! Por isso, tente evitar o famoso “entra e sai” de pessoas que querem olhar o bebê nesse momento!
06. Curta o momento!
Peça ajuda, leia sobre o assunto, procure profissionais de saúde. Amamentar só é uma delícia quando tudo acontece bem! Se a mãe sente dor, desconforto ou sofre por qualquer motivo, não está sendo como deveria. E não sinta-se (jamais!!) culpada por isso!
O ideal é que seja uma hora para curtir essa relação de tanto amor entre vocês!
Quer sugerir uma pauta, um post, dar uma ideia? Escreva para nós no colabore@lilibee.com.br . Nós vamos adorar!
